หนังตาเหี่ยว หนังตาตก เบ้าตาลึก ปัญหาที่ทำให้ดูแก่ก่อนวัย

ตาที่มีสัดส่วนเหมาะสมจะทำให้หน้าตาของเราดูสดใส แต่เมื่อเวลาผ่านไปหลายคนต้องเผชิญกับปัญหาหนังตาเหี่ยว หนังตาตก หรือเบ้าตาลึก หรือริ้วรอยรอบดวงตา ที่ทำให้ใบหน้าดูอ่อนล้าและแก่กว่าวัย จนเป็นปัญหาที่สร้างความกังวลให้กับหลายคนมาก แต่ถ้าเราทำความเข้าใจสาเหตุและรู้วิธีการแก้ไขปัญหาเหล่านี้ก็จะทำให้ดวงตาและใบหน้ากลับมาสดใสอีกครั้ง

หนังตาเหี่ยว

หนังตาเหี่ยวเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยเมื่อเข้าสู่วัยกลางคน เนื่องจากผิวบริเวณรอบดวงตาบอบบางและมีความยืดหยุ่นน้อยกว่าส่วนอื่นของใบหน้า เมื่อเกิดการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนและอีลาสติน จึงทำให้เกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยได้ง่าย โดยมีสาเหตุและการแก้ไขปัญหา ดังนี้

สาเหตุ 

หนังตาเหี่ยวเกิดจากหลายปัจจัย ทั้งวัยที่เพิ่มขึ้นทำให้การผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง การสูญเสียไขมันใต้ผิวหนังบริเวณรอบดวงตา และการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อรอบดวงตา นอกจากนี้ พฤติกรรมการนอนดึก การขยี้ตาบ่อย ๆ การสูบบุหรี่ การได้รับแสงแดดมากเกินไปโดยไม่ป้องกัน และการใช้เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสมหรือการเช็ดเครื่องสำอางแรงเกินไป ก็เป็นปัจจัยเร่งให้เกิดหนังตาเหี่ยวได้เร็วขึ้น

การแก้ไข

การแก้ไขปัญหาหนังตาเหี่ยวสามารถทำได้หลายวิธี เริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลผิวรอบดวงตา โดยใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของวิตามินซี วิตามินอี และเปปไทด์ที่ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ควรทาครีมบำรุงเบา ๆ โดยใช้นิ้วนางแตะเนื้อครีมแต้มเป็นจุด ๆ แล้วแตะเบา ๆ รอบดวงตา นอกจากนี้ การนวดกระตุ้นการไหลเวียนเลือดรอบดวงตาเบา ๆ วันละ 2-3 นาที การนอนหลับให้เพียงพอ และการสวมแว่นกันแดดเพื่อป้องกันรังสี UV ก็เป็นวิธีที่ช่วยชะลอการเกิดหนังตาเหี่ยวได้ 

หนังตาตก

หนังตาตกเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้สูงวัย ซึ่งส่งผลกระทบทั้งด้านความสวยงามและการมองเห็น เกิดจากการหย่อนคล้อยของหนังตาบนที่ปิดบังดวงตามากกว่าปกติ ทำให้ดวงตาดูเล็กลงและอาจรบกวนการมองเห็นได้ โดยมีสาเหตุและการแก้ไขปัญหา ดังนี้

สาเหตุ 

หนังตาตกมีสาเหตุหลักมาจากความเสื่อมของกล้ามเนื้อยกเปลือกตา (Levator muscle) และการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนังรอบดวงตา นอกจากนี้ ยังอาจเกิดจากโรคทางระบบประสาทบางชนิด การบาดเจ็บ หรือเป็นมาตั้งแต่กำเนิด บางคนอาจมีอาการหนักเปลือกตา มองเห็นลำบาก ต้องเงยหน้า หรือยกคิ้วขึ้นเพื่อช่วยให้มองเห็นชัดขึ้น หรือต้องใช้นิ้วช่วยยกหนังตาขึ้นเพื่อให้มองเห็นได้ดีขึ้น สิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและความมั่นใจ

การแก้ไข

การแก้ไขหนังตาตกมีหลายวิธีขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ สำหรับอาการเล็กน้อยสามารถใช้วิธีบริหารกล้ามเนื้อรอบดวงตาด้วยการกะพริบตาช้า ๆ หรือการฝึกเพ่งมองวัตถุที่อยู่ใกล้และไกลสลับกัน นอกจากนี้ การใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของสารกระชับผิว เช่น เปปไทด์ หรือ รีทินอล ก็อาจช่วยได้ในระดับหนึ่ง สำหรับกรณีที่มีอาการรุนแรง การผ่าตัดแก้ไขหนังตาตก (Blepharoplasty) อาจเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์มากที่สุด

เบ้าตาลึก

เบ้าตาลึกเป็นภาวะที่ทำให้ดวงตาดูลึกโหล มีเงาใต้ตาเข้ม ทำให้ใบหน้าดูอ่อนเพลียและมีอายุมากกว่าความเป็นจริง ปัญหานี้มักพบได้ทั้งในวัยหนุ่มสาวและวัยกลางคน โดยเฉพาะผู้ที่มีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม โดยมีสาเหตุและการแก้ไขปัญหา ดังนี้

สาเหตุ 

เบ้าตาลึกเกิดจากการสูญเสียไขมันใต้ผิวหนังบริเวณใต้ตาและรอบดวงตา ทำให้เกิดร่องลึกและเงาใต้ตา นอกจากนี้ พันธุกรรม การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด การดื่มน้ำน้อย และการรับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัด ก็เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดเบ้าตาลึกได้ บางคนอาจมีปัญหาการไหลเวียนเลือดบริเวณใต้ตาไม่ดี ทำให้เกิดการคั่งของเลือดและทำให้เห็นเป็นวงเขียวใต้ตา ซึ่งยิ่งทำให้ดูมีเบ้าตาลึกมากขึ้น

การแก้ไข

การแก้ไขปัญหาเบ้าตาลึกต้องเริ่มจากการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การนอนหลับให้เพียงพอ การดื่มน้ำให้มากขึ้น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการลดความเครียด นอกจากนี้ การใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน วิตามินเค และเปปไทด์ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและลดการบวมใต้ตาได้ การนวดเบา ๆ รอบดวงตาด้วยลูกกลิ้งหยกหรือสเตนเลส ก็ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและลดอาการบวมได้ หรือบางรายอาจจะต้องฉีดฟิลเลอร์ หรือไขมันเข้าไปเพื่อช่วยเติมเต็มในบริเวณเบ้าตา

สรุปบทความ

ปัญหาหนังตาเหี่ยว หนังตาตก และเบ้าตาลึก เป็นความเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติที่ทุกคนต้องเผชิญ แต่เราสามารถชะลอและบรรเทาปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยการดูแลตนเองอย่างถูกวิธี ทั้งการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่เหมาะสม และการพักผ่อนให้เพียงพอ แต่หากมีปัญหารุนแรงสามารถปรึกษาจักษุแพทย์ผู้ชำนาญการของ Sky Clinic ซึ่งมีความเชี่ยวชาญด้านการทำตาสองชั้น เปิดหัวตาแก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง  ซ่อนแผลใต้คิ้ว จัดเรียงไขมันใต้ตา และ กำจัดถุงใต้ตา เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมกับปัญหาได้เลย