วิธีเช็กรูปหน้าตัวเอง มีกี่รูปหน้า และวิธีปรับลุคให้ดูดี

การทำความรู้จักกับสัดส่วนและโครงหน้าของตัวเอง เป็นก้าวแรกที่สำคัญในการดูแลภาพลักษณ์ให้ดูดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเลือกทรงผม การแต่งหน้า การเลือกแว่นตา ไปจนถึงการปรับรูปหน้าด้วยหัตถการทางการแพทย์ ล้วนต้องอาศัยพื้นฐานความเข้าใจในโครงสร้างใบหน้าของตนเองทั้งสิ้น หากเรารู้วิธีเช็กรูปหน้าตัวเองอย่างถูกต้อง จะช่วยให้สามารถดึงจุดเด่นและพรางจุดที่ต้องการแก้ไขได้อย่างเป็นธรรมชาติ บทความนี้ Sky Clinic จะพาไปสำรวจวิธีวัดสัดส่วนใบหน้าแบบง่าย ๆ พร้อมแนะนำรูปหน้าทั้ง 7 แบบ เพื่อให้ทุกคนสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในการปรับลุคให้ดูดีในแบบของตัวเอง

วิธีเช็กรูปหน้าตัวเองแบบง่าย ๆ

การวิเคราะห์รูปหน้าไม่ได้เป็นเรื่องซับซ้อนอย่างที่คิด สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านโดยใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที เพื่อหาความกว้างและความยาวของใบหน้าในแต่ละส่วน นำมาประกอบกันเป็นข้อมูลพื้นฐานในการประเมินรูปทรงใบหน้า โดยมีขั้นตอนดังต่อไปนี้

เตรียมอุปกรณ์สำหรับวัดโครงหน้า

เริ่มต้นด้วยการรวบผมหรือเก็บผมไปด้านหลังให้หมด เพื่อให้เห็นกรอบหน้าและไรผมอย่างชัดเจน อุปกรณ์ที่ต้องใช้หลัก ๆ คือ สายวัดตัวแบบยืดหยุ่น (สายวัดที่ช่างตัดเสื้อใช้) กระจกบานใหญ่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ และกระดาษพร้อมปากกาสำหรับจดบันทึกตัวเลข

วัดความยาวใบหน้าจากไรผมถึงคาง

ให้มองตรงไปที่กระจก วางจุดเริ่มต้นของสายวัดไว้ที่กึ่งกลางของไรผมด้านบนสุด แล้วลากสายวัดผ่านจุดกึ่งกลางของใบหน้า (บริเวณสันจมูก) ลงมาจนถึงปลายคางด้านล่างสุด ตัวเลขที่ได้คือความยาวรวมของใบหน้า

วัดความกว้างหน้าผาก

เป็นการวัดส่วนที่กว้างที่สุดของหน้าผาก โดยปกติจะอยู่บริเวณกึ่งกลางระหว่างคิ้วกับไรผม ให้วางสายวัดจากขมับด้านซ้ายลากผ่านหน้าผากไปยังขมับด้านขวา แล้วจดบันทึกตัวเลขความกว้างที่ได้เอาไว้

วัดความกว้างโหนกแก้ม

วางสายวัดไว้ที่จุดที่นูนที่สุดของโหนกแก้มด้านหนึ่ง (มักจะอยู่บริเวณใต้หางตาเล็กน้อย) ลากสายวัดพาดผ่านหน้าแก้มและสันจมูก ไปยังจุดที่นูนที่สุดของโหนกแก้มอีกด้านหนึ่ง การวัดส่วนนี้จะบอกถึงความกว้างช่วงกลางใบหน้า

วัดแนวสันกราม

คลำหาจุดที่เป็นมุมกรามบริเวณใต้ติ่งหู วางสายวัดตรงจุดนั้นแล้วลากไปตามแนวสันกรามจนถึงปลายคางตรงกลาง เมื่อได้ตัวเลขแล้วให้นำไปคูณสอง จะได้ความยาวของแนวสันกรามทั้งสองข้างรวมกัน

เปรียบเทียบสัดส่วนเพื่อหาทรงหน้า

เมื่อได้ตัวเลขครบทั้ง 4 ส่วนแล้ว ให้นำตัวเลขทั้งหมดมาเปรียบเทียบกันว่าส่วนไหนมีขนาดกว้างที่สุด ยาวที่สุด หรือมีสัดส่วนที่ใกล้เคียงกัน สัดส่วนเหล่านี้จะเป็นตัวบ่งบอกว่าโครงสร้างใบหน้าของเราตรงกับรูปหน้าแบบใด

7 รูปหน้าที่พบบ่อย

หลังจากได้ตัวเลขสัดส่วนใบหน้าแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการนำมาเทียบกับลักษณะโครงหน้ามาตรฐาน ซึ่งโดยทั่วไปสามารถแบ่งรูปหน้าหลัก ๆ ออกได้เป็น 7 รูปแบบ ดังนี้

รูปหน้าทรงไข่

ถือเป็นรูปหน้าที่หลายคนปรารถนา เนื่องจากมีความสมดุลและสมมาตรมากที่สุด สังเกตได้จากความยาวของใบหน้าจะมีมากกว่าความกว้าง หน้าผากกว้างกว่าช่วงคางเล็กน้อย กรอบหน้ามีความโค้งมน ไม่มีเหลี่ยมมุมที่แข็งกระด้าง คางดูเรียวเล็กเข้ามุมพอดี รูปหน้าทรงนี้สามารถปรับเปลี่ยนสไตล์ทรงผมหรือแว่นตาได้หลากหลายรูปแบบ

รูปหน้าทรงกลม

ผู้ที่มีรูปหน้าทรงกลมจะมีจุดเด่นที่ความอิ่มเอิบ ทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์และใจดีอยู่เสมอ สัดส่วนความกว้างและความยาวของใบหน้าจะมีความใกล้เคียงกันมาก หน้าผากและช่วงคางมีความโค้งมน ไม่มีมุมกรามที่ชัดเจน บริเวณแก้มจะดูอวบอิ่มที่สุดบนใบหน้า

รูปหน้าทรงเพชร

เป็นรูปหน้าที่มีมิติและดูโฉบเฉี่ยว จุดที่กว้างที่สุดของใบหน้าคือบริเวณโหนกแก้ม ซึ่งจะดูกว้างและนูนเด่นชัด
ในขณะที่ช่วงหน้าผากและแนวสันกรามจะแคบกว่า คางมักจะมีความเรียวแหลม โครงหน้าลักษณะนี้จะดูมีเสน่ห์และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

รูปหน้าทรงหัวใจ

คล้ายกับรูปหน้าทรงเพชรแต่ช่วงบนจะมีความกว้างมากกว่า สังเกตได้จากหน้าผากจะเป็นส่วนที่กว้างที่สุดของใบหน้า บางคนอาจมีไรผมด้านหน้าเป็นรูปหัวใจหรือหยักลงมาตรงกลาง โหนกแก้มมีความกว้างรองลงมา ส่วนใบหน้าช่วงล่างจะค่อย ๆ เรียวเล็กลงไปจนถึงปลายคางที่ค่อนข้างแหลม

รูปหน้าทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า

มีลักษณะโครงหน้าที่ดูหรูหราและมีความเป็นสากล ใบหน้าจะมีความยาวมากกว่าความกว้างอย่างเห็นได้ชัด แต่สัดส่วนความกว้างของหน้าผาก โหนกแก้ม และสันกรามจะมีขนาดใกล้เคียงกันเป็นเส้นตรงลงมา กรอบหน้าและมุมกรามมีความชัดเจน

รูปหน้าทรงสี่เหลี่ยม

ให้ความรู้สึกที่แข็งแกร่งและมีโครงหน้าที่คมชัด สัดส่วนความกว้างและความยาวของใบหน้าจะเกือบเท่ากัน โดยจุดเด่นอยู่ที่ช่วงสันกรามที่มีความเหลี่ยมและเป็นมุมกว้างชัดเจน ความกว้างของหน้าผาก โหนกแก้ม และกรามมีขนาดพอ ๆ กัน

รูปหน้าทรงสามเหลี่ยมหงาย

หรือที่หลายคนเรียกว่า “รูปหน้าทรงลูกแพร์” จะมีลักษณะที่ตรงข้ามกับรูปหน้าทรงหัวใจ คือช่วงหน้าผากจะแคบที่สุด จากนั้นใบหน้าจะค่อย ๆ กว้างขึ้นบริเวณโหนกแก้ม และกว้างที่สุดตรงบริเวณช่วงกรามและขากรรไกร ทำให้ใบหน้าส่วนล่างดูหนักแน่นและมีมิติ

การผ่าตัดยกคิ้วช่วยปรับรูปหน้าได้อย่างไร

นอกจากการแต่งหน้าและทำผมแล้ว การปรับโครงสร้างรอบดวงตาก็มีผลต่อภาพรวมของใบหน้าเช่นกัน สำหรับผู้ที่มีปัญหาคิ้วตก หนังตาหย่อนคล้อย ซึ่งทำให้รูปหน้าช่วงบนดูแคบลง หน้าดูเศร้า หรือดูมีอายุ
การผ่าตัดยกคิ้ว จะช่วยดึงรั้งผิวหนังบริเวณหน้าผากและรอบดวงตาให้ยกกระชับขึ้น ส่งผลให้ระยะห่างระหว่างคิ้วกับดวงตาเปิดกว้างขึ้น ใบหน้าส่วนบนดูสว่างและมีพื้นที่มากขึ้น ซึ่งในบางรูปหน้า การเปิดพื้นที่ช่วงบนจะช่วยสร้างสมดุลให้ใบหน้าดูเรียวยาวและสดใสขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ

ทำไมต้องผ่าตัดยกคิ้วกับ Sky Clinic

การทำหัตถการบนใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตาที่บอบบาง จำเป็นต้องอาศัยความชำนาญและ
ความเข้าใจในโครงสร้างกายวิภาคอย่างลึกซึ้ง Sky Clinic เป็นคลินิกทำตาที่ดูแลโดยจักษุแพทย์ผู้ชำนาญการเฉพาะทาง เราให้ความสำคัญกับการวิเคราะห์รูปหน้าและปัญหาของแต่ละบุคคลแบบ Case by Case เพื่อออกแบบแนวทางการรักษาที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นการยกกระชับ ซ่อนแผล หรือปรับสมดุลชั้นตา เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ได้ดูเป็นธรรมชาติ เข้ากับโครงสร้างรูปหน้าเดิม และคำนึงถึงความปลอดภัยของดวงตาเป็นหลัก

FAQ คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับวิธีเช็กรูปหน้าตัวเอง

เพื่อให้การสำรวจโครงสร้างใบหน้าเป็นเรื่องที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ประโยชน์ได้จริง เราได้รวบรวมข้อสงสัยที่พบบ่อยมาตอบไขข้อข้องใจ ดังนี้

วิธีเช็กรูปหน้าตัวเองต้องใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง

อุปกรณ์ที่จำเป็น ได้แก่ กระจกบานใหญ่ที่ส่องเห็นทั้งใบหน้า สายวัดตัวแบบยืดหยุ่นสำหรับวัดสัดส่วนที่โค้งมนของใบหน้า รวมถึงกระดาษและปากกาสำหรับจดบันทึกตัวเลขเพื่อนำมาเปรียบเทียบ

รูปหน้ามีผลต่อการศัลยกรรมอย่างไร

รูปหน้าเดิมเป็นโครงสร้างพื้นฐานที่แพทย์จะนำมาประเมินร่วมกับปัญหาที่ต้องการแก้ไข เพื่อออกแบบผลลัพธ์ให้ดูสมส่วนและเป็นธรรมชาติ เช่น การปรับชั้นตาให้เข้ากับความกว้างของหน้าผาก หรือการยกคิ้วเพื่อเพิ่มพื้นที่ให้ใบหน้าส่วนบนดูสมดุลกับช่วงกราม

สามารถให้แพทย์ช่วยวิเคราะห์รูปหน้าได้หรือไม่

สามารถทำได้ การเข้ามารับคำปรึกษากับแพทย์ผู้ชำนาญการ จะช่วยให้ได้รับการวิเคราะห์โครงสร้างใบหน้า สัดส่วนกระดูก และปัญหาผิวหนังอย่างละเอียดและแม่นยำกว่าการวัดด้วยตนเอง ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากก่อนการตัดสินใจทำหัตถการใด ๆ

สรุปบทความ

วิธีเช็กรูปหน้าตัวเองเป็นเทคนิคพื้นฐานที่ช่วยให้เราเข้าใจสัดส่วนและจุดเด่นบนใบหน้าของตนเอง ไม่ว่าจะมีรูปหน้าทรงไข่ กลม เพชร หัวใจ สี่เหลี่ยม หรือสามเหลี่ยม การรู้จักโครงสร้างเหล่านี้จะช่วยให้สามารถเลือกวิธีดูแลตัวเองและปรับภาพลักษณ์ได้อย่างตรงจุด และสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความมั่นใจด้วยการปรับแต่งโครงสร้างรอบดวงตาให้รับกับรูปหน้า การปรึกษาจักษุแพทย์ผู้ชำนาญการเพื่อประเมินปัญหาอย่างรอบด้าน ถือเป็นทางเลือกที่ช่วยสร้างผลลัพธ์ที่สวยงามและปลอดภัยในระยะยาว