ตาโหล เบ้าตาลึก คืออะไร รู้สาเหตุพร้อมวิธีดูแลให้ตากลับมาสดใส

ตาโหล เบ้าตาลึก เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน โดยเฉพาะในผู้ที่มีอาการร้องไห้ตาบวมเป็นประจำ ซึ่งแตกต่างจากการทำดอลลี่อายเพื่อให้ดวงตาดูโต ซึ่งลักษณะของตาโหลนี้จะทำให้ดวงตาดูทรุดโทรม อ่อนล้า และดูมีอายุมากขึ้น ซึ่งสามารถแก้ไขได้หลายวิธีจากวิธีที่เรานำมาฝากกัน

ตาโหล เบ้าตาลึกคืออะไร

ตาโหล เบ้าตาลึก เป็นภาวะที่เกิดจากการสูญเสียไขมันใต้ดวงตาหรือบริเวณเบ้าตา ทำให้เกิดร่องลึกใต้ตาและเงาใต้ตาที่เห็นได้ชัดเจน บางครั้งอาจมีลักษณะเป็นถุงใต้ตาร่วมด้วย ซึ่งเบ้าตาลึกนี้ไม่ได้เป็นโรคร้ายแรง เพียงแต่ส่งผลต่อความมั่นใจและการมองเห็น เนื่องจากทำให้ใบหน้าดูอ่อนเพลีย ทรุดโทรม และมีอายุมากกว่าความเป็นจริง นอกจากนี้ ตาโหลยังอาจส่งผลต่อการแต่งหน้า เพราะเครื่องสำอางอาจเกาะตัวไม่สม่ำเสมอบริเวณร่องลึก

ลักษณะของตาโหล เบ้าตาลึก

ตาโหล เบ้าตาลึก มีลักษณะเด่นที่สังเกตได้ชัดเจน โดยจะมีร่องลึกใต้ตาที่ทำให้ดวงตาดูจมลึกเข้าไปในเบ้าตา บางคนอาจมีเงาสีคล้ำใต้ตาร่วมด้วย ซึ่งยิ่งทำให้เบ้าตาลึกเห็นชัดขึ้น นอกจากนี้ ตาโหล ยังอาจทำให้กระดูกเบ้าตาเห็นชัดเจนมากขึ้น เนื่องจากการสูญเสียไขมันใต้ผิวหนัง บางรายอาจมีรอยย่นรอบดวงตา หรือผิวหนังใต้ตาที่บางและหย่อนคล้อย ทำให้เห็นเส้นเลือดใต้ผิวหนังได้ชัดเจน โดยเฉพาะในช่วงที่อดนอนหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ

ตาโหล เบ้าตาลึกเกิดจากอะไร

เบ้าตาลึกสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งปัจจัยภายในร่างกายและปัจจัยภายนอก ก่อนเลือกวิธีการรักษาและป้องกันที่เหมาะสมเพื่อให้ดวงตากลับมาสดใสและมีชีวิตชีวามากขึ้น เราควรทำความเข้าใจสาเหตุกันก่อน 

พันธุกรรม

พันธุกรรมเป็นสาเหตุหลักของการเกิดตาโหล เบ้าตาลึกที่พบได้บ่อย เนื่องจากโครงสร้างกระดูกเบ้าตา ปริมาณไขมันใต้ตา และลักษณะของเนื้อเยื่อรอบดวงตาถูกกำหนดโดยพันธุกรรมตั้งแต่กำเนิด บางคนอาจมีเบ้าตาที่ลึกกว่าปกติ หรือมีปริมาณไขมันใต้ตาน้อยกว่าคนทั่วไป ทำให้เกิดร่องลึกใต้ตาที่เห็นได้ชัดเจน นอกจากนี้ หากพ่อแม่หรือคนในครอบครัวมีลักษณะตาโหล ก็มีโอกาสสูงที่ลูกหลานจะมีลักษณะเช่นเดียวกัน รวมถึงการเป็นภูมิแพ้จากพันธุกรรมก็จะทำให้ใต้ตาบวมจนเบ้าตาดูลึกมากขึ้น 

พักผ่อนไม่เพียงพอ

การพักผ่อนไม่เพียงพอนอกจากจะทำให้ตาแห้งแล้ว ยังเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดตาโหล เบ้าตาลึกได้ เนื่องจากการอดนอนหรือนอนดึกเป็นประจำส่งผลต่อการไหลเวียนเลือดบริเวณรอบดวงตา ทำให้เกิดการคั่งของของเหลวและเลือดใต้ตา เมื่อเป็นเช่นนี้เป็นเวลานาน จะส่งผลให้ผิวหนังใต้ตาบางลง เกิดการหย่อนคล้อย และทำให้เบ้าตาลึกมากขึ้น นอกจากนี้ การพักผ่อนไม่เพียงพอยังทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนความเครียดมากขึ้น ซึ่งส่งผลต่อการสร้างคอลลาเจนและความยืดหยุ่นของผิวหนังรอบดวงตา 

เคยผ่าตัดตาสองชั้น

ตาโหล เบ้าตาลึกอาจเกิดจากการผ่าตัดตาสองชั้นที่มีการนำไขมันออกมากเกินไป หรือการผ่าตัดแก้ตาที่ไม่ได้คำนึงถึงโครงสร้างเดิมของดวงตา ทำให้เกิดการสูญเสียปริมาตรของไขมันที่ช่วยรองรับและให้ความอ่อนนุ่มแก่ดวงตา โดยเฉพาะในกรณีที่มีการแก้ไขตาสองชั้นหลายครั้ง หรือการผ่าตัดที่ทำให้เกิดแผลเป็นใต้ผิวหนัง ซึ่งอาจดึงรั้งเนื้อเยื่อและทำให้เบ้าตาดูลึกมากขึ้น บางกรณีอาจพบว่าเบ้าตาลึกเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดไปแล้วระยะหนึ่ง เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อและการหดตัวของแผลเป็น

อายุที่มากขึ้น

อายุที่เพิ่มขึ้นเป็นสาเหตุธรรมชาติที่ทำให้เกิดตาโหล เบ้าตาลึก เนื่องจากเมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิต
คอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ทำให้ผิวหนังรอบดวงตาบางลงและสูญเสียความยืดหยุ่น นอกจากนี้ ไขมันใต้ผิวหนังยังมีการสลายตัวและเคลื่อนที่ลงมาตามแรงโน้มถ่วง ทำให้เกิดร่องลึกใต้ตาที่เห็นได้ชัดเจน โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป มักจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของเบ้าตาได้อย่างชัดเจน และอาจพบปัญหาถุงใต้ตาร่วมด้วย

โรคกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง

โรคกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงสามารถทำให้เกิดตาโหล เบ้าตาลึก และตาลอย ได้ เนื่องจากกล้ามเนื้อรอบดวงตาไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้เนื้อเยื่อรอบดวงตาหย่อนคล้อย และทำให้เบ้าตาดูลึกมากขึ้น นอกจากนี้ ยังอาจพบอาการหนังตาตก กล้ามเนื้อตาล้า หรือมองเห็นภาพซ้อนร่วมด้วย ซึ่งอาการเหล่านี้มักพบในผู้ที่เป็นโรค Myasthenia Gravis (MG) หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทและกล้ามเนื้อ

5 วิธีดูแลให้ตากลับมาสดใส

เมื่อเกิดปัญหาตาโหล เบ้าตาลึก เราสามารถดูแลและแก้ไขได้หลายวิธี ตั้งแต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไปจนถึงการรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์ที่ทันสมัย ซึ่งแต่ละวิธีมีข้อดีและความเหมาะสมแตกต่างกันไปตามสาเหตุและความรุนแรงของปัญหา

1. พักผ่อนให้เพียงพอ

การพักผ่อนที่เพียงพอเป็นวิธีพื้นฐานที่ช่วยป้องกันและลดปัญหาตาโหล เบ้าตาลึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยควรนอนหลับอย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง และพยายามเข้านอนก่อน 22.00 น. เพื่อให้ร่างกายได้ผลิตคอลลาเจนและซ่อมแซมเซลล์ผิวได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ การนอนหลับที่เพียงพอยังช่วยลดการคั่งของของเหลวใต้ตา ทำให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น ส่งผลให้ผิวรอบดวงตาดูสดใสและกระชับมากขึ้น ควรหลีกเลี่ยงการนอนดึก การดื่มแอลกอฮอล์ และการรับประทานอาหารรสเค็มก่อนนอน

• ข้อดี ปลอดภัย ไม่มีค่าใช้จ่าย และช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวมของร่างกาย

• ข้อเสีย ต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ ไม่สามารถแก้ไขปัญหาเบ้าตาลึกที่เกิดจากโครงสร้างกระดูกหรือพันธุกรรมได้

• เหมาะกับใครบ้าง ผู้ที่มีปัญหาตาโหลในระยะเริ่มต้น หรือมีสาเหตุหลักมาจากการอดนอนและพฤติกรรมการใช้ชีวิต

2. ผ่าตัดตาสองชั้น

การทำตาสองชั้นที่ถูกวิธีสามารถช่วยแก้ไขปัญหาตาสองชั้นหลบในและเบ้าตาลึกได้ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากคลินิกทำตาจะประเมินสภาพดวงตาและวางแผนการผ่าตัดให้เหมาะสมกับโครงสร้างใบหน้า การผ่าตัดจะช่วยจัดการกับไขมันและเนื้อเยื่อใต้ตา พร้อมทั้งแก้หนังตาตก, ปัญหาตาชั้นเดียว และยังสามารถผ่าตัดเปิดหัวตาให้เข้ากับสัดส่วนของดวงตา ทำให้ตาดูสดใสและเป็นธรรมชาติมากขึ้น โดยการผ่าตัดใช้เวลาประมาณ 1-2 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของปัญหาตาในแต่ละบุคคล 

• ข้อดี ให้ผลลัพธ์ในระยะยาว สามารถจัดการปัญหาชั้นตาและเนื้อเยื่อส่วนเกินรอบดวงตาได้พร้อมกัน

• ข้อเสีย มีรอยแผลจากการผ่าตัด และต้องใช้ระยะเวลาในการดูแลตัวเองหลังทำหัตถการเพื่อให้แผลสมานตัว

• เหมาะกับใครบ้าง ผู้ที่มีปัญหาเบ้าตาลึกตาชั้นเดียว หนังตาตก หรือชั้นตาไม่สม่ำเสมอ

3. จัดเรียงไขมันบริเวณเบ้าตา

การจัดเรียงไขมันบริเวณเบ้าตาเป็นวิธีการแก้ไขตาโหล เบ้าตาลึกที่ได้ผลดี โดยแพทย์จะทำการประเมินการกระจายตัวของไขมันใต้ตา และวางแผนจัดการให้เหมาะสม ในกรณีที่มีไขมันมากเกินไปจะทำการปรับลดปริมาณ แต่หากมีไขมันน้อยเกินไปจะทำการเสริมไขมันเพื่อให้เบ้าตามีความอ่อนนุ่มและเป็นธรรมชาติ การรักษานี้สามารถทำร่วมกับการผ่าตัดตาสองชั้นได้ และให้ผลลัพธ์ที่คงทนถาวร

• ข้อดี เป็นการใช้ไขมันของตนเองปรับโครงสร้างให้เรียบเนียนเสมอกัน และให้ผลลัพธ์ที่ยาวนานหลายปี

• ข้อเสีย เป็นหัตถการผ่าตัดที่ต้องการการดูแลแผลอย่างระมัดระวัง และอาจมีอาการบวมช้ำในช่วงแรกหลังทำ

• เหมาะกับใครบ้าง ผู้ที่มีปัญหาเบ้าตาลึก ไขมันเยอะหรือไม่สม่ำเสมอและร่วมกับมีถุงไขมันนูนเป็นบางจุด หรือผู้ที่มีร่องน้ำตาอย่างเห็นได้ชัดเจน

4. ฉีดโปรแกรมฟิลเลอร์

การฉีดฟิลเลอร์เป็นทางเลือกที่ช่วยแก้ไขตาโหล เบ้าตาลึกได้อย่างรวดเร็ว โดยแพทย์จะฉีดสารฟิลเลอร์ชนิดพิเศษเข้าไปในบริเวณที่มีร่องลึก เพื่อเติมเต็มและยกระดับผิวให้ดูอ่อนเยาว์ขึ้น วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีเบ้าตาลึกไม่มาก และต้องการเห็นผลลัพธ์ที่รวดเร็ว ใช้เวลาในการรักษาเพียง 15-30 นาที สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ทันที แต่อาจต้องทำซ้ำทุก 1-2 ปีเพื่อรักษาผลลัพธ์ นอกจากนี้ การใช้โปรแกรมฟิลเลอร์สามารถทำร่วมกับการทำตาสองชั้นได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเทคนิคและการประเมินของแพทย์ผู้ชำนาญการ

• ข้อดี เห็นการเปลี่ยนแปลงหลังทำ ไม่ต้องผ่าตัด และไม่ต้องใช้เวลาดูแลแผลยาวนาน

• ข้อเสีย ผลลัพธ์ไม่อยู่ถาวร สารเติมเต็มจะค่อย ๆ สลายตัวไปตามธรรมชาติ จึงต้องเข้ารับการฉีดซ้ำเมื่อถึงกำหนดเวลา

• เหมาะกับใครบ้าง ผู้ที่มีปัญหาเบ้าตาลึกระดับน้อยถึงปานกลาง และต้องการแนวทางที่ไม่ต้องผ่าตัด หรือผู้ที่ทำศัลยกรรมตาสองชั้นและต้องการชั้นตาที่ดูเติมเต็ม

5. ทาครีมบำรุงใต้ตา

การใช้ครีมบำรุงใต้ตาเป็นวิธีการดูแลเบื้องต้นที่สามารถช่วยลดปัญหาตาโหล เบ้าตาลึกได้ โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซี วิตามินเค เปปไทด์ และคาเฟอีน ซึ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดการบวมใต้ตา และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว ควรทาครีมเบา ๆ วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น และหลีกเลี่ยงการขยี้ตาแรง ๆ เพื่อป้องกันการระคายเคืองและการบาดเจ็บของผิวบอบบางใต้ดวงตา

• ข้อดี ทำได้ง่ายด้วยตัวเองที่บ้าน ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและชะลอการเกิดริ้วรอยใหม่

• ข้อเสีย ไม่สามารถเติมเต็มร่องลึกที่เกิดจากการฝ่อตัวของกระดูกหรือการสูญเสียไขมันในชั้นลึกได้

• เหมาะกับใครบ้าง ผู้ที่ต้องการดูแลผิวพรรณรอบดวงตาในชีวิตประจำวันเพื่อป้องกันความแห้งกร้าน

  การดูเเลตัวเองหลังแก้ตาโหล เบ้าตาลึก

  หลังเข้ารับการแก้ไขปัญหาตาโหล ควรให้ความสำคัญกับการประคบเย็นรอบดวงตาในช่วงแรกเพื่อบรรเทาอาการบวมช้ำ ปรับท่านอนโดยหนุนหมอนให้อยู่ในระดับที่สูงขึ้นเพื่อป้องกันการคั่งของเหลวบริเวณใบหน้า รักษาความสะอาดรอบดวงตาอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำของแพทย์ หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าหรือการสัมผัสแผลรุนแรง งดกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากหรือการยกของหนัก หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด และไปพบแพทย์ตามกำหนดนัดหมายเพื่อตรวจติดตามผลการสมานตัวของเนื้อเยื่ออย่างสม่ำเสมอ

สรุปบทความ

ตาโหล เบ้าตาลึกเป็นปัญหาที่สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่สามารถป้องกันและแก้ไขได้ด้วยการดูแลที่เหมาะสม ตั้งแต่การปรับพฤติกรรมการนอน การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุง ไปจนถึงการรักษาทางการแพทย์ สำหรับผู้ที่เคยผ่าตัดตาสองชั้นมาแล้วทำให้ตาโหล สามารถปรึกษาจักษุแพทย์ผู้ชำนาญการของ Sky Clinic ซึ่งมีความเชี่ยวชาญด้านการทำตาสองชั้น เปิดหัวตา แก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ซ่อนแผลใต้คิ้ว จัดเรียงไขมันใต้ตา และ กำจัดถุงใต้ตา เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมกับปัญหาได้เลย

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเบ้าตาลึก (FAQ)

ปัญหาเบ้าตาลึกสามารถใช้วิธีฉีดฟิลเลอร์ร่วมกับการผ่าตัดได้หรือไม่?

แนวทางการรักษาขึ้นอยู่กับการประเมินของแพทย์ ในบางกรณีผู้รับบริการอาจมีปัญหาเบ้าตาลึกร่วมกับความหย่อนคล้อยของผิวหนังส่วนบน แพทย์อาจพิจารณาผ่าตัดแก้ไขโครงสร้างหลัก เช่น การทำตาสองชั้นหรือการทำ Endobrow Lift เพื่อยกกระชับเนื้อเยื่อที่ตกหย่อน จากนั้นจึงอาจพิจารณาใช้สารเติมเต็มในบริเวณรอบดวงตาในส่วนที่มีร่องลึกเพิ่มเติม เพื่อปรับพื้นผิวโดยรวมให้เรียบเนียนเสมอกันตามความเหมาะสม

การใช้ครีมบำรุงผิวรอบดวงตาสามารถทดแทนการรักษาทางการแพทย์ได้ไหม?

ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวทำหน้าที่หลักในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังกำพร้าชั้นนอกและช่วยชะลอริ้วรอยเล็ก ๆ แต่ไม่สามารถเข้าไปทดแทนสัดส่วนไขมันที่ฝ่อตัวลงหรือโครงสร้างกระดูกเบ้าตาที่ยุบตัวตามวัยได้ ดังนั้น หากปัญหาเบ้าตาลึกเกิดจากการสูญเสียปริมาตรในชั้นลึก การใช้ครีมบำรุงเพียงอย่างเดียวอาจไม่เห็นผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน และจำเป็นต้องพึ่งพาหัตถการทางการแพทย์

อาการตาโหลที่เกิดจากโรคภูมิแพ้จะสามารถแก้ไขได้อย่างไร?

สำหรับอาการตาโหลที่มีสาเหตุเกี่ยวเนื่องมาจากโรคภูมิแพ้ แนวทางแรกคือการรักษาและควบคุมอาการของโรคภูมิแพ้ต้นเหตุควบคู่ไปด้วย โดยการรับประทานยาตามแพทย์สั่งและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเพื่อลดการขยายตัวของหลอดเลือดรอบดวงตา ร่วมกับการปรับพฤติกรรมงดการขยี้ตาอย่างเด็ดขาด จากนั้นจึงสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาหัตถการเติมเต็ม เช่น สารเติมเต็ม เพื่อช่วยปรับสภาพผิวใต้ตาให้ดูสว่างขึ้น